Uspořádejte si myšlenky

Taky se vám pořá něco honí hlavou? Já prostě nedokážu vypnout. Ve dne v noci myslím na to,co ještě chci udělat. Mám diář,do kterého si všechno píšu. A víte jak to dopadne? To co mám na daný den prostě přepíšu na den příští. Takhle "trpím" asi už od 15 let:).

Proto jsem začala s tímto blogem. Aspoň jídelníčky a recepty budu mít na jednom místě.

Myslím si,že číst moje články musí být těžké, protože píšu přesně tak jak myslím, chaoticky a bez návaznosti.

Jenže relaxace je důležitá. Jak už několikrát bylo řečeno a napsáno,hubnutí začíná v hlavě. Ale jak se to naučit bez pomoci odborníka? A jde to vůbec bez odborníka?

Budu ráda, když mi napíšete vaše zkušenosti, zda se vám daří relxovat a jak?