znáte Marušku z www.rutina.cz? Jestli ne, tak určitě její stránky navštivte. Dokonce o ní bude i malý člének v pondělní příloze MF dnes Ona dnes. Najdete tam civčení na každý den a také zásady správného stravování a pár receptů.
Můžete Marušku sledovat i na facebooku. Mě zaujaly články o zásadách správného stravování a nyní hlavně nově co jíst před a po cvičení zde. Tak já jdu studovat a co vy?
Já teda ani Marušku ani ty stránky neznám, ale zjišťuju, že toho z oblasti hubnutí a zdravého životního stylu neznám ještě moc a moc. Mrknu tam na to. Díky!
OdpovědětVymazat