Healthy, ty výsledky, to snad ani není možný!!! Vždyť je to jen měsíc....Začala jsem taky, dneska budu cvičit podruhý. Jen nevím, kdy si dát tu pauzu...až po těch deseti dnech? Nebo cvičit po-so a neděli pauzovat? Jak Ti to jde?
Jani mě to taky příjde po měsíci velká změna ale prej to u tohoto cvičení tak je. Necháme se překvapit :). Zrovna toto cvičení se cvičí pořád, bez pauzy, celých 30 dní. No musím cvičení tak 2-3x přerušit a vydýchat se, je to záhul, ale jinak mě to baví. Není to nijak extra dlouhé,tak akorát.
A vyfotila jsi se? :))) Já teda jo, ale to svý panděro nikde ukazovat nebudu, jen tak pro sebe, abych to pak mohla porovnat. Díky za radu, nevěděla jsem s těma pauzama.
Vyfocená jsem, ale taky se zatím nebudu vystavovat:))).Taky mám problém s tím kardio skákáním, ale mám doma velký míč, tak když už nemůžu, skáču na míči. myslím, že to nevadí. Buď těch poskoků udělám míň nebo zbytek na míči. To je podle mě to samé. Nikdo ze začátečníků přeci s nima nemůže dokázat držet tempo. No ne?
Asi jo. Prostě až zvládneš skákat celou dobu s nimi, tak budeš skákat celou dobu s nimi a když to teď nejde, je dobrý, že to nahradíme jinak a nečumíme nečinně, než začně jiný cvik :)). Stejně jsme dobrý, co? :))
Asi s tím taky začnu, jak vidím ty změny... I když některé jsou k neuvěření...třeba to druhé, to nevěřím, že tak rychle změnila :/. Pokud jo, tak jedu Jilian 24 hodin denně :D
Tak ti přeju, aby ses k nim přidala s podobnými výsledky. Jillian je skvělá!
OdpovědětVymazatDíky. hlavně vydržet.
VymazatHealthy, ty výsledky, to snad ani není možný!!! Vždyť je to jen měsíc....Začala jsem taky, dneska budu cvičit podruhý. Jen nevím, kdy si dát tu pauzu...až po těch deseti dnech? Nebo cvičit po-so a neděli pauzovat? Jak Ti to jde?
OdpovědětVymazatJani mě to taky příjde po měsíci velká změna ale prej to u tohoto cvičení tak je. Necháme se překvapit :). Zrovna toto cvičení se cvičí pořád, bez pauzy, celých 30 dní.
VymazatNo musím cvičení tak 2-3x přerušit a vydýchat se, je to záhul, ale jinak mě to baví. Není to nijak extra dlouhé,tak akorát.
A vyfotila jsi se? :))) Já teda jo, ale to svý panděro nikde ukazovat nebudu, jen tak pro sebe, abych to pak mohla porovnat. Díky za radu, nevěděla jsem s těma pauzama.
VymazatVyfocená jsem, ale taky se zatím nebudu vystavovat:))).Taky mám problém s tím kardio skákáním, ale mám doma velký míč, tak když už nemůžu, skáču na míči. myslím, že to nevadí. Buď těch poskoků udělám míň nebo zbytek na míči. To je podle mě to samé. Nikdo ze začátečníků přeci s nima nemůže dokázat držet tempo. No ne?
VymazatAsi jo. Prostě až zvládneš skákat celou dobu s nimi, tak budeš skákat celou dobu s nimi a když to teď nejde, je dobrý, že to nahradíme jinak a nečumíme nečinně, než začně jiný cvik :)). Stejně jsme dobrý, co? :))
VymazatTo teda jsme :))
VymazatAsi s tím taky začnu, jak vidím ty změny... I když některé jsou k neuvěření...třeba to druhé, to nevěřím, že tak rychle změnila :/. Pokud jo, tak jedu Jilian 24 hodin denně :D
OdpovědětVymazatTo je pravda. Asi si druhou fotku vypůjčila :). Ale ty ostatní jsou celkem uvěřitelné. No určitě se sportem nic nedá zkazit :)
Vymazat