Výsledky po třech měsících

Ve svém sešitě mám datum 16.5.2013 a do dnešního dne jsou tyto výsledky:

prsa -1cm
pas -2cm
boky -2cm
stehna  -3cm
váha -6kg

Vím, že to za tři měsíce není žádny super úbytek, ale důležité je, že to je úbytek. Na to, že během té doby jsem byla s malou v nemocnici, měla bolavé koleno a zánět zubního lůžka, takže 3 nechtěné přestávky, tak to docela jde.
Nicméně pokaračuju dál. Běhání jsem zatím vyměnila za nordic walking,ktreré mi vyhovuje víc hlavně kvůli mé mizerné  kondičce a také kvůli těm nešťastným kolenům.

Trochu se bojím podzimu a zimy, kdy to sportování  venku není zas až tak příjemné. A už jsem někde psala, že zima na mě působí tak, že mám potřebu se zahřívat sladkým a tučným. Letos chci zkusit zahřívací potraviny - skořice, zázvor a chilli. Snad to pomůže